2日目。【らとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

2日目。
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【朝ごはん】
キャベツ
ゴマドレッシング
りんご(半分)
ヨーグルト

【昼ごはん】
豆腐
鶏ささみ
納豆
キャベツ

【間食】

【晩ごはん】
野菜あんかけ？

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
コアリズム
1回
コアリズム（回） のグラフ
 		食事の記録
412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
森永 ビヒダスヨーグルト（1.5人前） 97.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
CGC ごまドレッシング（0.4人前） 32 kcal
17時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
22時
豚肉（1人前） 20 kcal
  412 kcal
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