no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>YK2300さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年08月18日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋力トレーニング（自宅）
40分
筋力トレーニング（自宅）（分） のグラフ
 		体脂肪率。
12.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
18時
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
マンマローザ（1人前） 125 kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
  1800 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE