no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ポークカレー
ココナッツナン
マンゴージュース

【晩ごはん】
牛肉のたたき
いなり寿司
はんぺん
瓦そば

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ナン（1人前） --- kcal
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
19時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
瓦そば（1人前） 782 kcal
  2629 kcal
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