やはり飲んでしまった【moonryukiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

やはり飲んでしまった
< 気持ち新たに 　｜　正月も３日に >
元旦はかろうじて酒を飲まずにすごしたが、今日は遂に飲んでしまった。（意志弱すぎ）息子が帰郷したからしょうがない（と言い訳）

【記録グラフ】
エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
  302 kcal
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