ご機嫌さん♪【リエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月06日(金)

ご機嫌さん♪

< 万歩計を導入!  | no title >
今日は珍しく出社することに。
なのに雨…。

パソコンをリュックにつめて背負い、抱っこ紐でリュウを抱っこ。
後ろからと前からと肩にばっかり重みがかかって、さらに傘をさして…。
つらかったー…。

仕事が終わってからも戦争のよう。
また夕方から雨が降り始め、家の駅に着くと雨がパラパラ。
帰りに耳鼻科に行こうと思ってたから、事前に母にヘルプ!
行けないわーと言われてたけど、何とか上手いこと来てもらえて、
保育園の下で車で待機しててもらって、耳鼻科まで乗せてもらった。
幸い、雨のせいか耳鼻科もすいててすぐに診て貰えたー。

そのまま車でスーパーへお買い物。
で、家に帰ってダッシュでリュウのご飯を作って食べさせる。
もちろん母にもお付き合いいただく。

ご飯を食べるまでは、お腹がすいたとグズってたけど、
(耳鼻科でおやつもパンも食べたんだけど…)
今日はやけに食欲があって、椅子に座ってモグモグとしっかり食べ、
最後まで残さずに、ちゃんと座ったまま一生懸命食べてくれた!

うーん、久しぶり!偉いぞ、リュウちゃん!
たった3日でちゃんとご飯食べれるようになったのねー。
学習してくれてるんだなー、カンドー☆

ご飯を食べ終わってからは、もうめっちゃご機嫌!
ばあばに遊んでもらって、部屋中をウロウロしながらいっぱい遊んだ。
歌ったり踊ったり(?)、楽しそうに奇声を発しながら(笑)

ご機嫌のままお風呂に入って、もうちょっとだけ遊んでご就寝。
ニコニコしたままベッドでも少し遊んで、安らかに眠りについた。

あぁ、今日もかわいいリュウちゃんでした♪
雨の中の出社と送り迎え、耳鼻科、買い物と大変な一日だったけど、
リュウがご機嫌さんで過ごしてくれると、そういうしんどいのも吹っ飛ぶなー☆

【記録グラフ】
万歩計
6137歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
856kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
グリコ乳業 野菜&フルーツ100%ジュース(0.5人前) 21.5 kcal
7時
敷島製パン スナックパン(0.5人前) 53.5 kcal
パスコ 白い食卓ロール(1人前) 107 kcal
ほうれん草(1人前) 4 kcal
ブロッコリー(1人前) 5 kcal
ポッカ コーンスープ(0.1人前) 6.1 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
イチゴ(3人前) 15.3 kcal
9時
明治乳業 十勝ヨーグルト(1人前) 82 kcal
敷島製パン スナックパン(0.5人前) 53.5 kcal
マフィン(0.2人前) 38.6 kcal
17時
夢クリエイト やさいの3色ボーロ(0.2人前) 32.8 kcal
敷島製パン スナックパン(1人前) 107 kcal
グリコ乳業 野菜&フルーツ100%ジュース(0.5人前) 21.5 kcal
18時
ごはん(0.7人前) 165 kcal
絹ごし豆腐(1人前) 22.4 kcal
ひじき煮(0.5人前) 13.5 kcal
ツナとキャベツの炒め物(1人前) 96.3 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
  856 kcal
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