no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月07日(土)

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no title 画像1
すかいらーくウーロンハイの正体!!

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
57.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム(0.1人前) 30.2 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ゴハン(1人前) 151 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
きんぴらゴボウ(1人前) 74.3 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね!! なめこ [カップ] 45g(1人前) 35 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
22時
ごはん(1人前) 151 kcal
ハムエッグ(1人前) 193 kcal
揚げ豆腐(0.5人前) 98.7 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
ミニトマト(5人前) 29 kcal
松屋 とろろ(1人前) 40 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
すかいらーく ウーロンハイ(5人前) 465 kcal
  2137 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/03/08 00:51
こんばんわ。
私もずっと前から気になってました・・・。
すかいらーくにいつも寄り道してるのかと。
ジョーさんが聞いてくれたから疑問は解決。
今日のドルフィンさんの画像は面白い!!
ウーロンハイなら低カロリーですもんね。
私も、もう少しカロリー考えて飲むようにします。
 ドルフィン2 2009/03/08 22:01
こんばんわ。
「謎」が解けてよかったです。
・・・車通勤なので、なかなか「外」では飲みません。
その分、家では飲んでしまいます。
浜ジョー 2009/03/08 09:25
納得しました! 
私も思ってたの、いつもすかいらーくで1杯?って(*^▽^*)
私もウーロンハイにします!(爆)

イラスト! 
パソコンの画像はどうなってるのでしょう~?本物?(◎_◎) ン?
 ドルフィン2 2009/03/08 22:31
こんばんわ。
納得していただき良かったです。
後、メニューとして、「壮健美ハイ」とか「からだめぐりハイ」なんかもあります。 全部、ウーロンハイで済ませています。

パソコンの画像は、PCのキーボードの「右上」辺りに「Print Screen Sys Rq」又は「Prt Sc Sys Rq」と書いてあるボタンを1回押しますと
画面をコピーします。 その画面を「イラレ」や「フォトショ」「エクセル」「ワード」などに、コマンド「Ctrl」+「V」で貼り付け可能です。
・・・・ただ、映画などはコピー出来ません・・・。
よく、PCの使い方の説明のときに使われる方法みたいです。
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