日々の記録 3/25【popo-popoさんの健康管理カラダカラノート】
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家事&掃除
30分
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8時間
うんち日記
1回
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6時間
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1150kcal
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食事の記録
72.3kcal
【食事の記録】
8時
いちご
(1人前)
34
kcal
13時
もちもち雑穀パンとスープのセット(1人前)
---
kcal
玄米とパンのチリビーンズプレート(1人前)
---
kcal
14時
東洋水産 玄米ご飯
(0.1人前)
22.8
kcal
切り干し大根煮
(0.2人前)
15.5
kcal
19時
ずんだだんご(1人前)
---
kcal
72.3
kcal
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ましゃもも
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なぜ増える
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雨の日と月曜日は♪
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