（ラン）さん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年07月12日（日）
記録 |
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< 熱中症
｜ 掃除 >
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書痙が酷いです。
名前とか書けなくて困ってます(>_<)
今日は中華に行ってきました。
調子に乗って食べたから明日体重が増えてそうです。
明日に調整したらいいよね、とか思ってみたり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 牛乳（0.5人前） |
69 |
kcal |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 12時 |
| ふかひれスープ（0.2人前） |
21.4 |
kcal |
| エビチリ（0.3人前） |
93.7 |
kcal |
| エビの天ぷら（塩）（1人前） |
115 |
kcal |
| 揚げそば（0.3人前） |
156 |
kcal |
| 14時 |
| カフェオレ（1人前） |
75.4 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| とうもろこしのスープ（1人前） |
80.7 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
33.5 |
kcal |
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1066 |
kcal |
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