no title【lilililiさんの健康管理カラダカラノート】
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lilililiさん
1979年04月05日生(女性)
A型 愛知県
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09年07月14日(火)
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【記録グラフ】
朝の体重
50.8kg
お通じ
1回
腹筋
30回
まとめてポン!ゲーム
877点
食事の記録
1788kcal
【食事の記録】
11時
たまごサンド
(1人前)
379
kcal
グリーンボール
(1人前)
8
kcal
カゴメ 六条麦茶 赤 [ペットボトル] 500ml
(1人前)
0
kcal
雪印 スライスチーズ
(1人前)
50
kcal
14時
たまごサンド
(0.3人前)
114
kcal
寒天
(0.5人前)
0.03
kcal
桃
(0.6人前)
33.5
kcal
AGF ブレンディ ボトルコーヒー 無糖
(0.3人前)
1.2
kcal
15時
たまごサンド
(0.6人前)
227
kcal
16時
麦茶
(1人前)
2
kcal
19時
ブロッコリー
(0.5人前)
16.5
kcal
太刀魚塩焼き(1人前)
260
kcal
五目炊き込みご飯
(0.8人前)
274
kcal
大根と揚げのみそ汁
(1人前)
72.6
kcal
さつま揚げ
(2人前)
111
kcal
おろししょうが
(1人前)
0.86
kcal
玉子豆腐
(1人前)
79
kcal
野沢菜(漬け物)
(1人前)
4.5
kcal
煎茶
(1人前)
2.4
kcal
きゅうり
(1人前)
21
kcal
ごま
(1人前)
5.8
kcal
ごま油
(0.3人前)
11.1
kcal
23時
QBB プルーン
(2人前)
40.4
kcal
キウイフルーツ
(1人前)
53
kcal
いちじく
(1人前)
21.6
kcal
1788
kcal
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昨日も枝打ち…↑
みたお
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