昨日は飲み過ぎた【イーグルカフェさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

昨日は飲み過ぎた
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（体幹）
13%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
19時
イトーヨーカドー ねぎとろ巻き（1人前） 412 kcal
CoCo壱番屋 なす（1人前） 95 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  968 kcal
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