no title【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】
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ボンド88さん
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1959年生(男性)
A型 京都府
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今日も快晴
快晴ですね
3年ぶり・・・
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あいかわらず・・・
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久しぶりです~~♪
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あけましておめでとうござ...
今日のパン♪
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09年08月04日(火)
no title
< 梅雨明け\(^○^...
|
長時間労働 >
【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
睡眠時間
5.5時間
腹筋
100回
後出しジャンケンゲーム
14秒
どっちが大きい?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム
31秒
ブロック探しゲーム
17秒
ペア探しゲーム
76秒
神経衰弱ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム
30秒
文字計算ゲーム
23秒
四則演算ゲーム
57秒
カロリー比較
食事の記録
937kcal
【食事の記録】
5時
あんぱん
(1人前)
196
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
11時
食パン
(1人前)
21.1
kcal
MEGMILK 牛乳
(1人前)
133
kcal
13時
ちゃんぽん
(1人前)
416
kcal
15時
第一パン コーヒー
(1人前)
110
kcal
937
kcal
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