今日から・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

今日から・・・。
< 酒井法子ばっかりだ... 　｜　おはようございます... >
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今日から3連休！
でもやることが一杯です。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 218 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 131 kcal
おくら（1人前） 10.2 kcal
15時
キリンビール 一番搾り（3人前） 441 kcal
17時
寿司（1人前） 1058 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たまねぎの味噌汁（1人前） 95.5 kcal
  2295 kcal
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