no title【ぴこぺえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

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編集中!!!!!

【 今日のジョギング  走行距離6.65km 時間39m 】

1.【てっぺん-千駄ヶ谷-ダイソー(原宿店)  走行距離3.8km  時間25m?  時速9km? 】
ダイソーまで 4.14km (竹下通り手前までは、3.84km )

2.【 ダイソー(原宿店)-てっぺん       走行距離2.85km  時間14m?  時速12.2km】

3.【二次会の場所-小田急乗り場

【今日の自転車  走行距離3.1km  時速km 】

駅までの往復



【記録グラフ】
自転車
3.1km
自転車(km) のグラフ
腹筋
200回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
39分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
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