５ヶ月目（後５７０日）【chebaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

５ヶ月目（後５７０日）
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【今日やった運動】
エアロバイク２０分
ポールストレッチ３０分
トレッドミル３０分（うち２５分スロージョグ）
クロストレーナー２０分
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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