10/27(tue)【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

10/27(tue)
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夜ご飯 ぎゃく

【記録グラフ】
目標達成
50
目標達成（） のグラフ
 		ＢＭＩ
18.06
ＢＭＩ（） のグラフ
 		勉強時間
2時間
勉強時間（時間） のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ﾊﾞﾅﾅ（2人前） 150 kcal
わかめｽｰﾌﾟ（1人前） 25 kcal
9時
菓子ﾊﾟﾝ（1人前） 320 kcal
15時
お弁当（1人前） 300 kcal
19時
今川焼（1人前） 173 kcal
ご飯(納豆)（1人前） 300 kcal
ｷﾑﾁ（1人前） 18.4 kcal
ｸﾞﾗﾝｶｶｵ（1人前） 130 kcal
菊（1人前） 20 kcal
21時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
23時
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 68 kcal
あんどーなつ（1人前） --- kcal
  1565 kcal
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