no title【みゃあ★+ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
ＢＭＩ
18.6
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
くるみﾊﾟﾝ（1人前） 150 kcal
ﾗ･ﾌﾗﾝｽ（1人前） 60 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 50 kcal
12時
お弁当（1人前） 350 kcal
14時
菓子ﾊﾟﾝ（1人前） 342 kcal
18時
八ツ橋（2人前） 60 kcal
19時
ｺｺﾅｯﾂﾄﾞｰﾅﾂ（1人前） 239 kcal
ふんわりﾄﾞｰﾅﾂ（1人前） 161 kcal
  1412 kcal
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