pre-wedding photo【けんすけさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日（木）

pre-wedding photo
< 夜勤明け休み。 　｜　夜勤初日。雨。 >
今日はお昼から、結婚写真の打ち合わせというか、下見をしてきた。
茨城県のphoto studioにほぼ決まってはいるが、地元も一応みてみようという事で
冷やかし半分（笑）に行ってきた。
やはり質という点では、全然前の所にはかなわない感じで、結局先週の所に決定。
でも今回も嫁さんが、かなりの数の試着が出来て喜んでいたので、まぁ無駄では無かった感じ。
これに味を占めて、癖にならないといいが・・汗

【記録グラフ】
体脂肪率。
13.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治製菓 カール（1人前） 445 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キリン ゼロ（1人前） 66.5 kcal
  1585 kcal
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