no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
とうふ（1人前） 31.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（2人前） 95.6 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
味噌鍋（1人前） 344 kcal
23時
ごはん（1人前） 222 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
味噌汁（麩とわかめ）（1人前） 45.3 kcal
  1847 kcal
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