gmg95427【gmg95427さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

gmg95427
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【今日のできごと】
朝起床　4：30
朝飯　5：20
犬の散歩　4：40～5：00
会社　6：15
昼飯　12：20
帰宅　15：20
犬の散歩　15：30～16：30
仕事の宿題　16：30～18：00
夕食　6：30
就寝　10：00
【今日の感想】
今日も疲れた息子と口げんかがっかり

【記録グラフ】
基礎体温
35.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝ごはん　なっとうとごはんお茶（1人前） --- kcal
昼飯　おにぎり×2（1人前） --- kcal
夕ご飯　ビール350ｍｍ×2　ジャガイモバター炒め　（1人前） --- kcal
　　　　こんにゃくとレンコンの炒め物（1人前） --- kcal
　　　　（1人前） --- kcal
  --- kcal
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