12月16日（水）【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

12月16日（水）
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【朝ごはん】
トースト、ココア入り牛乳
【昼ごはん】
キムチチーズ雑炊、みかん
【間食】
リンゴ、ポテチ
【晩ごはん】 （19:50)
鶏の唐揚げ、千切りキャベツ、ごはん、味噌汁、サラダ
【夜食】 （20:15)
みかん　
【今日の感想】
夜にPPIとガスモチン服用
逆流あり。　そのわりには快調？

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