no title【ぽー1984さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		握力
100回
握力（回） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 200ml（1人前） 137 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
am pm おにぎり2ヶ入　明太子・高菜（0.5人前） 168 kcal
TOPVALU おでん（1人前） 172 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1579 kcal
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