no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
180分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.5人前） 129 kcal
12時
キンレイ 鍋焼きうどん（1人前） 402 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
16時
セブンイレブン おにぎり 焼たらこ（1人前） 169 kcal
21時
マクドナルド テキサスバーガー（1人前） 640 kcal
23時
めいらく 有機豆乳（1人前） 110 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
  1456 kcal
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