no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クラシエフーズ セブンプレミアム　スポーツウォーター（1人前） 30 kcal
12時
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
豚肉玉うどん（1人前） 594 kcal
18時
チャンピオン ピュアホエイスタック プロテイン（1人前） 130 kcal
ロッテ健康産業 コラーゲン10000＋ビタミンC パウダー（1人前） 47 kcal
23時
納豆卵うどん（1人前） 427 kcal
  1232 kcal
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