梅だより（２）【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

梅だより（２）
< 新しい体重計 　｜　1月度減量結果 >
東京の下町ですが、
お隣さんの梅のつぼみが５割位かな、
やたらと赤い花が咲く、木です。

【本日の摂取熱量】１６８０ｋｃａｌ

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		摂取カロリー。
1680kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		瞑想
20分
瞑想（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10810歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1416kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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