今日はいつもどおり【どんたこそさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月10日（水）

今日はいつもどおり
< 思いっきりやけ食い 　｜　仕事 >
昨日は思いっきり食べましたが今日からはいつもどおりに戻そうかと思います(´･ω･`)
少しはストレスも取れたかな。

コメント
きりり 2010/03/10 10:55 
少しはストレスなくなって良かったね♪
 どんたこそ 2010/03/10 11:00 
実際は4000kcalではないんですが、とりあえず多く見積もっときました。
3000kcalぐらいだと思うんですけど。
さすがに多く食べると胃がもたれてキツイです。

まだストレスになるものが残っているので何とも言えないんですが・・・
食生活だけはきおつけていきます＞＜
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