no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
19時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
23時
湖池屋 ドンタコス チリタコス味 [袋] 95g（1人前） 485 kcal
  1648 kcal
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