↑：　旅行最終日【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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今日は、不摂生旅行の最終日さ～。
天橋立と姫路城♪

だぁが、姫路城は修繕間近なのもあり、大混雑らしい。

入場券買うのも、ディズニーランド並みらしいんだ。こいつぁ、中に入るの諦めかな。


今回は、目的地までバスで連れて行ってくれるけど～、
あんまり良くないことが判明！

全然、体を動かさないんだよ～。
スケジュールも強硬突破だから、帰ってくるの遅いしね～。

ジョグも出来ない。
しようがないから、温泉三昧っす。

熱い風呂入って、少しは痩せるかと思ったら、影響なし。

まぁ、いいや～。
今年最大のチートデーさ。

うん。

９時１１分、羽田に到着だす。
遠足は、家に着くまでか遠足だよ～♪
うん(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

【記録グラフ】
筋肉量
63.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1888kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホテル朝食（1人前） 450 kcal
11時
朝食（1人前） 1000 kcal
14時
そばボーロ（1人前） 20.3 kcal
21時
柿の葉寿司（1.8人前） 675 kcal
  2145 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/04/04 07:15 
やっぱり壊れてたのね～♪
どんぐり27 2010/04/04 08:19 
それは残念、自分でスケジュール変えられないんなら、チートデーって腹くくるしかないですね。まあ旅行最後の日、enjoy it!
紗羅月 2010/04/04 21:35 
はは～ん。
さてはトラピックスでは？？
ボンド８８ 2010/04/06 14:47 
このロープウエイの景色懐かしいですね。
いいお天気でよかったですね。

姫路は独身の頃住んでいました。
姫路城の下で花見を会社の人と行ったことあります。
あの頃は若かったなぁーーー♪
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