no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1947kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
OKストア ポテトサラダ（0.4人前） 85.6 kcal
12時
若鶏の竜田揚げ（1.2人前） 591 kcal
ほっかほっか亭 海苔弁当（0.9人前） 648 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
18時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
たけのこ（0.5人前） 22.8 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
鮭（0.3人前） 44.3 kcal
  1947 kcal
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