288日　休日出勤【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

288日　休日出勤
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昨夜は結局仕事は大幅時間切れで宴会に駆けつけたので、今日の休日出勤は止む無し･･･(ーー゛)
昨夜3時に寝たにもかかわらず、何とか午前中には目が覚めて午後から出勤しました。
メイルを片付け、来週からの出張に備えてその準備をして18時過ぎに会社を出ました。

さすがに今週は体重は上昇！
今日はお昼には菓子パン1個だけ。夜は冷凍パスタのみ。
もちろん休肝日です。
【記録グラフ】
休肝日
14回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10016歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/04/25 10:04 
菓子パンはカロリー高いかと！

Y氏は、70歳の方々とお花見です。
私は28だからぁ～！（爆）
 taka/ 2010/04/25 11:17 
確かにカロリーは高いと思うが、無性に甘いものが食べたい時はこれに走ります。
基本チョコレート類には手が出ない派です。
え？70代の方と28歳差ですか？(*￣∇￣*）ｸﾞﾍﾍﾍ
団塊修ちゃん 2010/04/25 10:29 
前日の日記ではずいぶん飲まれたようですが、
ｔａｋａさんは二日酔いしない質ですか？
豚の丸焼き出てましたか？感想をお願いします。

会長、前もって言ってくだされば、台湾よりも近い私が
お花見にお供しましたのに・・・
 taka/ 2010/04/25 11:34 
いやぁこの間の結婚式で仮死状態になって以来、控えねばと思っています(思っているだけです）
これまでの人生の中で記憶がない時間はトータルで1ヶ月くらいにはなっているはず･･･よくぞ命があったなと思うこともしばしばで･･･ははは
遅れていったので、最初は丸ごとだったかは？ですが、北京ダックみたいに皮がパリパリに焼かれた豚肉もありました。これは美味でしたね♪
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