4月27日【whoknowsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

4月27日
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【朝ごはん】
ダブルソフト
コーヒー
ヨーグルト
ハムエッグ
プレミアムチョコロールケーキ

【昼ごはん】
いなりと割り子そば

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ダブルソフト（1人前） 173 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ハムエッグ（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ローソン プレミアムチョコロールケーキ（1人前） 275 kcal
ローソン いなりと割り子そば（1人前） 563 kcal
  1274 kcal
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