05/21(金)【☆ゆうき★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月21日（金）

05/21(金)
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【今日のできごと】
○学校
○テスト期間(2日目)

【今日の感想】
久々に書きました!!
テスト期間中なので最近課題に追われてまして((汗
でも今日はちよっと休憩ってことで思いっきりやっちやってます｡｡｡
でもしっかり勉強しなきゃ!!

･････今日は持久走をしました。
1位を狙っていたのですがダメでした↓↓
でもこのままじゃ終わらせませんよ!!
絶対にウチは1位じゃなきゃダメなんですカラっ!!!!
負け惜しみでも何でもぃぃから次こそは!!!

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
白米（1人前） 235 kcal
桃屋 食べるラー油（0.3人前） 217 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
すじ肉（0.5人前） 158 kcal
だいこんの味噌汁（1人前） 77.3 kcal
ごぼうのマヨネーズ（1人前） 306 kcal
  1277 kcal
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