悩む　悩む。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

悩む　悩む。
< カレー。 　｜　no title >
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ソーセージ。卵焼き。しゅうまい、煮豆、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 トマトゼリー

【晩ごはん】 ニラ玉　牛筋煮込み　おすまし　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 ２度目の妊検。やっぱ陰性　しろーい（36日目）
　　　　　　
　　　　　　　まだ生理も来ないというなんともめんどっちい展開
　　　　　　　これから陽性になるとは思えないしなあ…
　　　　　　　困った困った。飲まない方が良いのかなぁ酔い止め、　うーん。

　　　　　　　ニラ消費のため今夜はチヂミ。焼くの面倒だけど
　　　　　　　ま、いいや。ニラたまの方が良いかしらねえ。
　　　　　　　楽だしなあ。

　　　　　　　荷造りしているとどうしても荷物が多くなる。
　　　　　　　晴れてくれると良いけど
　　　　　　　暑いのもたまらない　今日は珈琲飲んでしまい
　　　　　　　腹がゆるいゆるい、久しく飲んでなかったからね。
　　　　　　　え？減ってる体重。

　　　　　　　で折角減ったのにまた増える予感。外食は太るんだわ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ハムサンド（1人前） 201 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
8時
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
11時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
サミット シュウマイ（0.1人前） 6.2 kcal
煮豆（0.1人前） 10.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
ニラ玉（1人前） 110 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
おすまし（1人前） 6 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1201 kcal
コメント
司城貴子 2010/07/01 21:52 
コーヒー飲むとお腹ゆるくなるんですね、私の２、３日前に調子悪かったのですがコーヒーのせいだったのですね。
 たこきゅうぴい 2010/07/02 05:32 
人それぞれと思いますが飲み過ぎはよくないですね。
浜ジョー 2010/07/02 11:36 
いつ行かれるのですか～？
酔い止めは、我慢した方が良いかも。
外を眺めてれば大丈夫だよ。^^
 たこきゅうぴい 2010/07/03 22:56 
今帰ってきたところです〜てへ。
酔い止めはつい飲んじゃいました。
持病の薬を飲んでる事自体本当はよくないんでしょうけどね。

普段だらけている分疲れた〜続きはいつか描きます
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