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たこきゅうぴいさんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
【朝ごはん】 おかゆ　ヨーグルト　菓子パン

【昼ごはん】 菓子パン　スープ

【間食】 黒豆のスープ
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固形食。

 07月30日（金）
【朝ごはん】 おかゆ　ヨーグルト　野菜ジュース

【昼ごはん】 クリームパン　スープ

【間食】 パスタ少し
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ノロかロタかそんなの。

 07月29日（木）
【朝ごはん】 おかゆ　ヨーグルト

【昼ごはん】 ベーグル　ポテトスープ　野菜ジュース

【間食】 たまご豆腐
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ぴー。

 07月28日（水）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、ソーセージ、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】
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いか。

 07月27日（火）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、煮豆、ソーセージ、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】
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ピザ。

 07月26日（月）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、カツ。菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】
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さりさり。

 07月25日（日）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 ジャジャ麺

【間食】
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夕方散歩。

 07月24日（土）
【朝ごはん】 おかゆ　いわしの煮付け　ヨーグルト

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、肉団子、煮豆、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 クッキー
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エクセル。

 07月23日（金）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、肉団子、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 赤いきつね（ミニ）
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揚げ物づくし。

 07月22日（木）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、ウインナー、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】
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うなぎ。

 07月21日（水）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、肉団子、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 塩ラーメン　カレーパン（すいません食っちゃいました）
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暑い。

 07月20日（火）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（牛肉、卵焼き、ハンバーグ、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】
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近所でお買い物。

 07月19日（月）
【朝ごはん】ハムサンド　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、しゅうまい、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 まるごとバナナ（半分）
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都庁にいった。

 07月18日（日）
【朝ごはん】 卵サンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 ５５１のぶたまん

【間食】
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養生。

 07月17日（土）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳　柿ピー

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、しゅうまい、ハンバーグ、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 ソフトクリーム抹茶味
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なーべらー。（ヘチマの事らしい）

 07月16日（金）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、カツ。なのはな。さつまいも。ご飯）

【間食】
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no title

 07月15日（木）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（鶏からあげ、卵焼き、しゅうまい、ハンバーグ、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 つけめん（コンビニ）
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さらっとスルー。

 07月14日（水）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳　柿ピー　じろあめ

【昼ごはん】 自作弁当（ソーセージ、卵焼き、ハンバーグ、菜の花、さつまいも。ご飯）

【間食】
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まめ。

 07月13日（火）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鶏、卵焼き、カツ、煮豆。菜の花、さつまいも。ご飯）

【間食】 カップ麺
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サプリ。

 07月12日（月）
【朝ごはん】ハムサンド　パン　ヨーグルト　みかん　低脂肪乳　おかき

【昼ごはん】 自作弁当（牛肉。卵焼き、しゅうまい。なのはな、さつまいも。ご飯）

【間食】 パスタサラダ
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あっつい。

 07月11日（日）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、ハンバーグ、菜の花、煮豆、さつまいも、うどん）

【間食】 どらやき
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マックでお昼。

 07月10日（土）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 チキンバーガー ソルト&レモン　ビックマック　ポテト　コーラ

【間食】 手作りバームクーヘン？
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雨。

 07月09日（金）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 ペペロンチーノ　サラダ　

【間食】
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山口の物産届いたよ〜

 07月08日（木）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当＆チャンポン＆サラダ

【間食】
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弁当×弁当。

 07月07日（水）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　バナナ　麦芽豆乳

【昼ごはん】 自作弁当（ソーセージ、卵焼き、しゅうまい、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】
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お土産。

 07月06日（火）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳　ようかん（たまひめ手箱）

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、シュウマイ、ハンバーグ、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 ポンデ黒糖
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みそまん。

 07月05日（月）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、カツ、しゅうまい、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】
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ねむいねむい。（旅行記かきました）

 07月04日（日）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 レトルトカレー　ごはん　サンチュ（ベランダ製）

【間食】 静岡のSAで買った【みそまん】
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no title

 07月03日（土）
【朝ごはん】 バイキング

【昼ごはん】 そば

【間食】
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no title

 07月02日（金）
【朝ごはん】 ジャムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　きゅうり　低脂肪乳

【昼ごはん】 弁当らしい？

【間食】
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悩む　悩む。

 07月01日（木）
【朝ごはん】 ハムサンド　パン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ソーセージ。卵焼き。しゅうまい、煮豆、菜の花、さつまいも、ご飯）

【間食】 トマトゼリー
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