no title【りくちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
7時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
グリコ カフェオーレ（1人前） 111 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
17時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1847 kcal
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