no title【うっだ❤さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日(木)

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【記録グラフ】
テニス
120分
テニス(分) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2154kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
しゅうまい(1人前) 208 kcal
ふりかけ(1人前) 77.7 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
16時
ロッテ クーリッシュ バニラ [チア] 140ml(1人前) 158 kcal
21時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブランカカオ(1人前) 174 kcal
22時
すき屋 とろ~りチーズカレー 並盛(1人前) 867 kcal
23時
ミスタードナツ チョコ(1人前) 342 kcal
  2154 kcal
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