超蒸し暑い【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

超蒸し暑い
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夏バテしそうな暑さです。
【記録グラフ】
万歩計
16701歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
松屋 牛めし 並（0.9人前） 633 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
6時
味噌汁（0.3人前） 24 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
20時
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
ケイエス 肉団子（1人前） 140 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2367 kcal
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