no title【ゆうこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
玉子焼き（0.2人前） 26.5 kcal
つぶあん（0.2人前） 9.8 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
19時
クリームシチュー（0.3人前） 158 kcal
DHC プロテインダイエットいちご味（1人前） 178 kcal
  1017 kcal
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