肩痛え【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日(木)

肩痛え

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肩痛え 画像1
夏期厚生の残り1日を使うために、今日1日休んでゴロゴロしていました。

なんか自分のタイミングで休み取りたかったわ、仕方ないけど。

休みが取れるだけでもありがたいと思わないと?

夕方野球の練習して、下松ラーメンを寮のみんなで食べて帰ってきました。

下松ラーメンは牛骨ベースの醤油ラーメンみたいです。

味は牛丼やらすき焼きのたれをラーメンのスープにアレンジしたような感じ。

そんなにこってりしておらず、コクのある味で美味しかったです。

食べてる間もそうだったんですけど。

肩がしびれて痛かったんですよね。

というのも、土曜日野球の試合があるんですけど。

やったこともないピッチャーをやらないといけなくなって、毎日のように投げていたら、日に日に痛みが取れなくなってきたのよね。

今日投げる時とか、もう途中でキャッチャーまで届かせるのがやっとくらいだったし。

ただでさえコントロールに問題があるのに、これじゃ間に合わないじゃん。

今日はシップ貼って寝てみようかな。

土曜日どうしようかね……。

とりあえず、ファミマで買ったマロンパフェでも食って寝るかね。

【記録グラフ】
筋肉量
50.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1528kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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