紅葉を眺めながら走るといい季節。
一度早朝に走ってみるのも気分転換になるのでは？
朝は仕事で大変でしょうが・・・・

膝を痛めました。そんなに酷くないのですが、違和感があります。
よって、今夜はウォーキングにしました。
暫く様子見です・・・

膝の故障はいろいろと不便が起こります。様子見もいいが一度専門医に診てもらったほうが後々効果的ですよ。
お大事に

そうだと思います。私の周りには痛めている人がかなりいますね。
ここ暫くお休みしていましたら楽になってきました。
それでお医者様に伺いましたら、酷くはないがウォーキングに戻してから
またフォームをプロに見てもらってもいいですよ、とのことでした。

左側にくせがあるので、どうしても左を痛めやすいそうです。

また徐々にはじめます。