no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（1人前） 373 kcal
15時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
キムチチゲ（1人前） 199 kcal
味噌汁（かき玉）（1人前） 59 kcal
鶏のネギソース（1人前） 293 kcal
  1682 kcal
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