no title【aimacさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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【記録グラフ】
車の運転(シフト)
20分
車の運転(シフト)（分） のグラフ
 		アルコール摂取量
53.2g
アルコール摂取量（g） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（2人前） 130 kcal
10時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
11時
ミックスピザ（0.4人前） 248 kcal
15時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1991 kcal
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