疲れて。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

疲れて。
< 石川県に。 　｜　おジムにも。 >
寝てもーた。

入会したてのおジムの元を取るべく、
朝コアリズム40分して、午後ZUMBAのクラスに行ったら、
さすがにくだびれて8時にソファで気を失ってた。
やる気も年には勝てず。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		コアリズム
80分
コアリズム（分） のグラフ
 		運動した時間
5分
運動した時間（分） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
お好み焼き（1.3人前） 787 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
シナモン（0.6人前） 15.3 kcal
15時
CoCo壱番屋 ビーフカレー（1人前） 786 kcal
紅ショウガ（2人前） 3.8 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（1人前） 54 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 34.4 kcal
19時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1822 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/03/22 09:45 
いきなり無理すると、思わぬところに支障が出るから
注意してくださいね。
でも、短期入会でしょ？（笑）
 こんなはずじゃない 2011/03/23 10:28 
ありがとう！
今のところ短期集中型会員の香りムンムンっす。
ほよほよ♪ 2011/03/22 12:00 
やりすぎだぁ～
でも、やれちゃった所がすごいじゃん！！！
 こんなはずじゃない 2011/03/23 10:30 
でもねー、おジムにはZUNMAやってそのあと
ハードコアエアロみたいのに参加してる人いっぱいいるのよ。
一体どんな体力やねん？って感じ。
とりあえず私も元取るまで！
三輪昌志 2011/03/22 15:26 
ふふふ・・・猪こんなさんだ～～（爆）。
私と一緒ですね～～＾＾、三輪車は・・・ただいま・・・トドというかアザラシ状態。
何とかせねば～～～＾＾。
 こんなはずじゃない 2011/03/23 10:31 
食って運動して寝て。
痩せるとは思えん。＞＜
何とかせねばー。
浜ジョー 2011/03/23 16:26 
カニを食べ過ぎて、疲れたの?　ｲﾋｯ。
 こんなはずじゃない 2011/03/23 17:10 
あれは忙しいからね。
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