食事【あか０さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

食事
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【朝ごはん】 水

【昼ごはん】 特大なカレーチャーハン（姉が作った）

【間食】 ようかん・団子・枝豆

【晩ごはん】 なっしー

【夜食】

【今日の感想】

今日も食い過ぎかな

やせねばっ

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カレーチャーハン（1人前） 974 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
14時
芽吹き屋 三色だんご（1人前） 137 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1322 kcal
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