やっぱり【mame230さんの健康管理カラダカラノート】
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11年05月10日(火)
やっぱり
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3日で3キロやせる >
コントロールしてないから
食べる量ふえてる
【記録グラフ】
カロリー比較
食事の記録
1685kcal
【食事の記録】
14時
スイカ
(1人前)
51.8
kcal
あんかけ焼きソバ
(1人前)
556
kcal
クッキー
(1人前)
168
kcal
オレンジジュース
(0.5人前)
42
kcal
15時
枝豆
(1人前)
33.5
kcal
生ハム
(3人前)
40.2
kcal
パルメザンチーズ
(1人前)
28.5
kcal
なか卯 ビール 一番搾り350mL
(1人前)
154
kcal
ソース焼きそば
(0.6人前)
380
kcal
16時
きゅうり
(1人前)
21
kcal
キューピー ドレッシング
(1人前)
59
kcal
アイス
(0.5人前)
152
kcal
1685
kcal
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