soejiさん
最新の記録ノート
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11年05月21日(土)
ラーメン荘 |
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今日は、夜はラーメン荘おもしろい方へ へ行ってきました。 職場からも近いし、今日は仕事も早う終わったし☆ 早めの時間だったし結構空いててすぐ入れて良かった。めん少なめ、ニンニクなしで注文。かなり、お腹空いてたんだけど。お店でるときには、腹10分目ばっちりだった。 チャーシュー美味しかったな。野菜はノーマルでいったけど、結構少なかった気がする。もうちょっと多くてもいいかなーと思ったので、次回はチョイ増しに挑戦やな。 ご飯後少し休憩して、ウォーキング。60分ぐらい歩いて9879歩一万歩まであと少しだったな。 そのあと銭湯行って、帰り道で、ミニストップのソフトクリームを・・・なんて意志が弱いんだ・・・反省
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
1時 |
ミニストップ ソフトクリーム バニラ(1人前) |
171 |
kcal |
12時 |
・牛丼(1人前) |
550 |
kcal |
・もずく(1人前) |
31 |
kcal |
・タマゴスープ(1人前) |
72 |
kcal |
18時 |
・ラーメン(1人前) |
650 |
kcal |
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1474 |
kcal |
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