つづける【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1515kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フジパン やわらかくりーむぱん（1人前） 271 kcal
12時
神戸屋 ソフトフランス 練乳クリーム（1人前） 296 kcal
サークルKサンクス エビマヨ（1人前） 164 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
19時
藤本食品株式会社広島工場 ちらし寿司（1人前） 453 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1515 kcal
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