no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（1.1人前） 631 kcal
22時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ホイコーロー（0.2人前） 126 kcal
  1168 kcal
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