通院日。【Zoooooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日(水)

通院日。

< メンタルタフネス  | 新人のこと飲み会。 >
【今日の調子】
午前も少し痛かったけど、午後になると、下腹部がぴきぴきと痛んできます。
あと、首の筋(リンパ?)が若干痛いです。
機嫌は良いです。

【今日のできごと】
午前中、主治医の通院日でした。
1週間抗生物質を飲んで、下腹部の痛みが若干落ち着いてきたこと、生理痛といっしょになって何の痛みかわからなくなってしまったことを伝えました。
あと、まだ少し「ぴきぴき」と痛むことも伝えましたが、3週間後の通院までは薬は飲まず様子を見ましょうということになりました。
検査をしないで、先生を待っていたら怒られました!笑
食い下がって検査をしなければならないみたいです。笑
はぁ。

午後からは普通に仕事に行きましたが、飲み会のアレンジばかりしておりました。
今週は全く仕事に集中できておりませーん!

嵐学校のチケットが家族全員当たりました!!わーい\(^o^)/

【不安に感じたこと】
やっぱり下腹部の痛み。。
あとはテストの勉強…!

【気をつけたこと】
お水をたくさん飲みました。

【今日の感想】
なかなか楽しかったなり。


【記録グラフ】
血圧夜(上)
94mmHg
血圧夜(上)(mmHg) のグラフ
血圧夜(下)
50mmHg
血圧夜(下)(mmHg) のグラフ
血圧朝(上)
108mmHg
血圧朝(上)(mmHg) のグラフ
血圧朝(下)
64mmHg
血圧朝(下)(mmHg) のグラフ
脈拍(夜)
67回
脈拍(夜)(回) のグラフ
脈拍(朝)
71回
脈拍(朝)(回) のグラフ
生理
2
生理() のグラフ
筋肉量
35.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1138kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1282kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜&ビタミン(1人前) 81 kcal
11時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個(1人前) 177 kcal
13時
タマノイ 黒酢(1人前) 13 kcal
15時
モリナガ クッキー(2人前) 96 kcal
21時
ソース焼きそば(0.8人前) 507 kcal
セブンイレブン ゆで卵(0.5人前) 33.5 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
なすの味噌汁(0.5人前) 64.8 kcal
22時
バレンシアオレンジ(0.5人前) 23.4 kcal
  1282 kcal
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