no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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☆200

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
12時
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 50 kcal
15時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
21時
オムレツ（1人前） 507 kcal
ごはん（1人前） 319 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1463 kcal
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