no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月09日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
しみチョコ お菓子（5人前） 245 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
サムギョプサル（0.8人前） 320 kcal
13時
イワシフライ（1人前） 299 kcal
19時
カレー（0.5人前） 452 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
コカコーラ ドクターペッパー（1人前） 46 kcal
  2221 kcal
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